【感想記事】ドクターエア 3Dコンディショニングボールで身体の疲れをリセットする。

僕は20代に仕事の無理がたたって、慢性的に腰痛があるのですが、そんなときに試してみたのが、ドクターエア 3Dコンディショニングボール。

このボールは、球状のフォルムで細かく振動することで、筋肉や筋膜に刺激を与えるものです。

このボールは、直径12.2cmと手のひらサイズで、重さも約800gと持ち運びやすいです。

旅行先や仕事先などにも気軽に持ち運びできますね。

振動レベルは4段階から選べて、1分間に2500回から4000回振動まで調節できます。

使い方は気になる部分にボールを押し当てて使います。

付属のアシストカバーを使えば、肩や背中など手の届きにくい部分にも使えます。

実際にこのボールを使ってみて、とても気持ちよかったです。

まず、ボールの表面にある突起が、筋肉や筋膜にピンポイントでアプローチしてくれます。

その後、振動が深部まで届いて血行が良くなるのを感じます。

使い方には少しコツがあって、患部に直接当てるのはあまり意味がありません。

痛いところに直接ではなく、痛みの原因となっている筋肉をほぐす事で結果、患部の痛みが和らぎます。

僕の場合、腰がすぐガチガチになるので、お尻の筋肉や仙骨周りの筋肉をほぐすとかなり楽になります。

このボールを使ってから、仕事中の疲れやストレスが減ったように感じます。

筋肉や筋膜のケアにとても効果的なツールだと思いますよ。

デスクワークや運動不足でコリや痛みに悩む人にはぜひおすすめしたい商品です。

あなたもこのボールを使ってみませんか？

あなたの身体が楽になるかもしれませんよ😃