年齢がら体重が増えてきて、健康や見た目にも気になってきました。 運動不足が原因だと思うのですが、ジムに通うのは面倒だし、ランニングやウォーキングも時間や天気に左右されます。 そんなときに見つけたのが、 エアロライフ ホームジャンピング(折りたた…

僕は20代に仕事の無理がたたって、慢性的に腰痛があるのですが、そんなときに試してみたのが、ドクターエア 3Dコンディショニングボール。 このボールは、球状のフォルムで細かく振動することで、筋肉や筋膜に刺激を与えるものです。 このボールは、直径12.2…